By 요안나
소고기 콩나물밥 전기밥솥으로 간편하게
4 steps
Cook:40min
콩나물밥은 제가 좋아하다보니 자주 해먹는 메뉴에요.
특히 입맛없는 여름에는 다른반찬 필요없이
콩나물과 소고기 다진것 조금만 있으면
전기밥솥이 뚝딱 밥을 해주니
불을 사용하지않아 더 효자스런 메뉴에요.
불린쌀과 함께 콩나물, 양념한 고기를 다함께 넣고
밥을 지으면 콩나물도 먹기좋게 익어요.
오버쿡되어 질기거나 하지않네요.
여기에 매콤 단짠한 양념장을 곁들여
먹음직스럽게 비벼 먹어요.
콩나물밥이라 해서 콩나물만 넣으면
맛이 없어서 소고기로 맛을 내고 있어요.
한줌 들어간 소고기가 맛을 확 바꿔버려서
구수하면서 깊은맛과 씹는 식감을 내줍니다.
한대접 뚝딱 비우고 또 먹고싶어지는 콩나물밥이에요.
Updated at: Thu, 07 Nov 2024 03:21:07 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
43
High
Nutrition per serving
Calories511.2 kcal (26%)
Total Fat16.1 g (23%)
Carbs74.7 g (29%)
Sugars2.3 g (3%)
Protein16.8 g (34%)
Sodium1114.7 mg (56%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
5 servings
Instructions
Step 1
쌀 2컵을 씻어 10분간 불려주었어요.
굳이 불리지 않아도 부드럽게 밥이 됩니다.
콩나물에서 수분이 많이 빠져나오기 때문에
오히려 많이 불린쌀은 밥이 질어지게 됩니다.
Step 2
다진소고기는 간장1큰술, 맛술1큰술,
참기름1/2큰술, 후추로 무쳐줍니다.
Step 3
전기밥솥 내솥에 쌀을 넣고
콩나물과 양념한 소고기를 얹은 다음
물 2컵을 부어 일반밥짓기 모드로 취사해줍니다. 콩나물에서 수분이 많이 나오기때문에
보통 밥짓기보다 물의 양을 조금 덜 잡아 주세요.
Step 4
콩나물밥을 맛있게 먹기위한 양념장을 만듭니다.
간장5큰술, 고추가루1큰술, 설탕1/2큰술,
다진파1큰술,다진청양고추2큰술, 다진마늘1큰술,
참기름2큰술, 통깨2큰술을 섞어
콩나물밥과 곁들이세요.
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