Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
39
High
Nutrition per serving
Calories1154.2 kcal (58%)
Total Fat65 g (93%)
Carbs89.2 g (34%)
Sugars10 g (11%)
Protein56.1 g (112%)
Sodium252.1 mg (13%)
Fiber6.4 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
야채들은 먹기 좋게 잘라준다. 마늘 꽈리고추 청양고추는 필수
Step 2
기름없이 오리고기를 먼저 구워준다.
Step 3
오리고기 기름에 야채들과 후추를 넣어 볶아준다
Step 4
면수 3국자 우선 넣어준다.
Step 5
스파게티면은 총 6분 삶는다
Step 6
팬으로 면을 옮긴 다음 면수 추가, 소금과 쯔유 한스푼을 넣어 볶아준다
Step 7
면수가 졸아들고 면과 잘 섞이면 완성
Step 8
기호에따라 소금간을 추가해준다
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