Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
15
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories233.6 kcal (12%)
Total Fat24 g (34%)
Carbs5 g (2%)
Sugars1.4 g (2%)
Protein20.1 g (40%)
Sodium1258.5 mg (63%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
유부피는 물기를 꾹 짜서 준비한다.
Step 2
두부는 면포를 이용해 물기를 꾹 짠 후 부드럽게 으깨준다.
Step 3
유부초밥에 동봉되어 있는 후레이크를 넣고 두부와 함께 잘 섞어준다.
Step 4
두부를 유부피에 가득 채워주기만 하면 두부유부초밥 완성 :)
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