Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
28
High
Nutrition per serving
Calories921.2 kcal (46%)
Total Fat75.7 g (108%)
Carbs42.6 g (16%)
Sugars0.7 g (1%)
Protein20.9 g (42%)
Sodium1653.5 mg (83%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
달군팬에 식용유를 4큰술 넉넉히 두르고 다진파를 달달 볶아 파기름을 내주세요.
Step 2
부드럽게 잘 볶아진 파를 옆으로 밀어두고 달걀푼것을 한쪽에 붓고 재뺠리 휘저어주세요.
Step 3
스크램블한 달걀에 간장1큰술로 간해줍니다. 팬의 바닥에 간장을 부어 살짝 눌게한후 달걀과 섞으면 불향이 나서 더 맛이 좋답니다.
Step 4
이어서 밥1공기를 넣어 주걱을 세워가며 밥알이 흐트러지도록 달달 볶다, 굴소스1/2큰술, 참기름1/2큰술을 섞고 모자라는 간은 소금으로 맞추면 고슬고슬한 계란볶음밥 완성입니다.
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