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요안나
By 요안나

굴소스 계란볶음밥

4 steps
Cook:25min
초간단하게 휘리릭 만들 수 있는 볶음밥이지만, 만든 수고보다 맛은 훨씬 좋아요. 밥외에 달걀, 대파정도만 준비하면 되어서, 부담없이 만들어 먹기좋은 볶음밥이에요. 특히 굴소스로 맛을 내면 밋밋하던 계란볶음밥에 감칠맛을 넣어주기 때문에 아주 맛있는 식사가 됩니다. 혼밥으로 좋은 메뉴입니다.
Updated at: Mon, 18 Nov 2024 01:59:40 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
28
High

Nutrition per serving

Calories921.2 kcal (46%)
Total Fat75.7 g (108%)
Carbs42.6 g (16%)
Sugars0.7 g (1%)
Protein20.9 g (42%)
Sodium1653.5 mg (83%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
달군팬에 식용유를 4큰술 넉넉히 두르고 다진파를 달달 볶아 파기름을 내주세요.
Step 2
부드럽게 잘 볶아진 파를 옆으로 밀어두고 달걀푼것을 한쪽에 붓고 재뺠리 휘저어주세요.
Step 3
스크램블한 달걀에 간장1큰술로 간해줍니다. 팬의 바닥에 간장을 부어 살짝 눌게한후 달걀과 섞으면 불향이 나서 더 맛이 좋답니다.
Step 4
이어서 밥1공기를 넣어 주걱을 세워가며 밥알이 흐트러지도록 달달 볶다, 굴소스1/2큰술, 참기름1/2큰술을 섞고 모자라는 간은 소금으로 맞추면 고슬고슬한 계란볶음밥 완성입니다.
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