Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories582.7 kcal (29%)
Total Fat25.7 g (37%)
Carbs53.1 g (20%)
Sugars44.7 g (50%)
Protein33.7 g (67%)
Sodium2813.2 mg (141%)
Fiber2.1 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
돼지고기는 불고기용으로 얇게 썬 돼지 다리살을 준비해서, 분량대로 양념을 넣어 무쳐주세요. 무친 불고기를 바로 볶아도 좋지만, 냉장고에 1시간 넣어두어 숙성시키면 맛이 더욱 부드러워져요.
Step 2
양파, 당근은 채썰고, 대파, 청양고추는 어슷썰어요.
Step 3
달군팬에 식용유를 두르고 양념에 재운 돼지불고기를 얹어 골고루 볶아요.
Step 4
고기가 절반쯤 익으면 양파, 당근, 대파, 청양고추를 넣고, 고기가 익을때까지 재빨리볶아요.
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