Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories719.9 kcal (36%)
Total Fat38.2 g (55%)
Carbs48.9 g (19%)
Sugars1.3 g (1%)
Protein46.6 g (93%)
Sodium1183.5 mg (59%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
차돌박이와 김치는 잘게 썰고, 대파도 2큰술정도 다져요.
Step 2
달군팬에 식용유를 조금만 두르고 차돌박이를 볶다가, 김치를 넣고 볶아요.
Step 3
김치가 익으면 밥한공기를 넣고 볶다가 김칫국물4큰술을 넣어 간맞추고, 다진파를 섞어요. 주걱을 세워서 밥알을 흩어가며 볶으세요.
Step 4
완성된 김치볶음밥을 접시에 담고 모짜렐라치즈 1/2컵을 골고루 얹어 전자렌지에 3분간 녹인후, 계란후라이를 얹고 통깨를 뿌려내요.
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