Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories360.2 kcal (18%)
Total Fat24.2 g (35%)
Carbs19.3 g (7%)
Sugars2.6 g (3%)
Protein14.7 g (29%)
Sodium1043.6 mg (52%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
육수팩을 이용해 5분정도 끓여주세요
Step 2
왕교자와 양파, 다진마늘 조금 넣어서 다 익을때까지 끓여주면 되고요.
Step 3
다 익을때까지 끓여주면 되고요.
Step 4
국간장과 참치액 (혹은 맛술) 한 스푼씩 넣어주면 감칠맛 UP
거기에 모자란 간은 소금으로 추가하면 되요.
Step 5
야채는 당근, 대파, 양파 등 집에 있는 재료를 사용하면 되고요.
Step 6
마지막으로 계란물 살짝 둘러주고
참기름 뿌려 마무리 해주면 완성!
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