Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories110.2 kcal (6%)
Total Fat4 g (6%)
Carbs4.6 g (2%)
Sugars1.2 g (1%)
Protein15.5 g (31%)
Sodium198.9 mg (10%)
Fiber0.4 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
황태포 1줌을 물에 슬쩍 헹궈 먹기좋게 잘게 자르고 냄비에 참기름1큰술을 두르고 황태포를 볶아줍니다.
Step 2
황태포를 볶다가 물7컵을 붓고 끓여요. 끓기시작하면 중불로 줄여 구수한 육수가 우러나도록 10분간 더끓여요.
Step 3
황태육수가 구수하게 우러나면 콩나물을 넣고 뚜껑을 덮어 끓이다가, 액젓을 넣고, 중불로 줄여 4~5분정도 팔팔 끓이세요
Step 4
송송썬 청양고추, 홍고추와 어슷썬대파, 다진마늘을 넣고 살짝 더 끓이세요. 모자라는 간은 소금으로 맞추세요.
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