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By cook popo's
파불고기 만드는법 소불고기양념 황금레시피 바싹불고기 명절음식
6 steps
Prep:10minCook:30min
불고기만 먹기에 자칫 느끼할 수 있는 맛을 파채를 올려 아삭아삭함과
신선함을 주어 더욱 맛있게 즐기실 수 있답니다
Updated at: Wed, 27 Nov 2024 00:15:06 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories372.4 kcal (19%)
Total Fat16.4 g (23%)
Carbs16.4 g (6%)
Sugars12.1 g (13%)
Protein39.8 g (80%)
Sodium1722.6 mg (86%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
불고기용 고기는 흐르는 물에 씻은 후물기를 충분히 빼 주세요.
Step 2
당근과 양파는 채 썰어 주세요. 대파는 7-8cn 길이로 채 썰어 줍니다.
Step 3
물기 뺀 소고기에 간장 5T, 배즙3T, 맛술 5T, 설탕 1.5T, 다진마늘 1T, 참기름1T, 다진깨 1/2T, 후추 약간을 넣어 조물조물 버무려 줍니다.
30분정도 재워주셔도 되고 바로 볶아주셔도 좋아요.
Step 4
냄비에 양념된 소불고기를 넣고 센불에서 빠르게 익혀 줍니다.
Step 5
고기가 어느정도 익으면 당근과 양파를 넣고 2분정도 더 볶아 줍니다.
Step 6
채소와 불고기가 잘 어우러져 볶아졌으면 볶은 불고기위에 채 썬 대파를 올려 파불고기를 완성해 줍니다.
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