Samsung Food
Log in
Use App
Log in
오하나키친 Ohana-kitchen
By 오하나키친 Ohana-kitchen

고추장 진미채무침 촉촉한 진미채 반찬 만드는 방법

8 steps
Cook:20min
남녀노소 좋아하는 진미채무침이에요~! 밑반찬 만들 때 빠질 수 없는 메뉴 중 하나인 거 아시죠? ​ ㅋㅋ한 번 손이 닿으면 멈추기 힘든 그 오징어채 반찬을 오늘 촉촉하고 쉽게 만들 수 있는 방법을 알려드리려고요~ ​ 볶지 않고 무쳐만 내도 양념이 쏙 베여서 번거롭지 않아 좋아요~!
Updated at: Fri, 29 Nov 2024 08:49:37 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
4
Low

Nutrition per serving

Calories285.6 kcal (14%)
Total Fat11.6 g (17%)
Carbs17.4 g (7%)
Sugars3.6 g (4%)
Protein36.8 g (74%)
Sodium817.7 mg (41%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
진미채는 요즘 물에 불리지 않아도 촉촉하게 나오더라고요.
Step 2
진미채는 먼저 먹기 좋은 사이즈로 썰어 주세요.
진미채는 먼저 먹기 좋은 사이즈로 썰어 주세요.
Step 3
마른 진미채에 마요네즈를 먼저 넣고 골고루 묻혀 전자레인지에 30초 동안 돌려주세요.
마른 진미채에 마요네즈를 먼저 넣고 골고루 묻혀 전자레인지에 30초 동안 돌려주세요.
Step 4
마요네즈가 살짝 녹아서 진미채에 스며들어 오징어채를 촉촉하게 만들어줘요.
마요네즈가 살짝 녹아서 진미채에 스며들어 오징어채를 촉촉하게 만들어줘요.
Step 5
진미채에 고추장, 알룰로스, 간마늘, 진간장, 고춧가루를 넣고 잘 버무려 준 뒤 마지막으로 참기름과 통깨를 넣어 무쳐주세요.
진미채에 고추장, 알룰로스, 간마늘, 진간장, 고춧가루를 넣고 잘 버무려 준 뒤 마지막으로 참기름과 통깨를 넣어 무쳐주세요.
Step 6
마요네즈의 고소~한 맛에 참기름의 향까지 더해져 밥 도둑이 완성되었어요!
Step 7
흰밥에 올려 먹어도 좋고 진미채 김밥을 싸도 너무 맛있답니다!
흰밥에 올려 먹어도 좋고 진미채 김밥을 싸도 너무 맛있답니다!
Step 8
간단하고 맛있는 진미채볶음 꼭 한 번 만들어 보세요.
View on naver.com
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!