Samsung Food
Log in
Use App
Log in
bliss sooppi
By bliss sooppi

초간단 ! 전자렌지 4분 계란찜

4 steps
Prep:10minCook:5min
만사가 귀찮을 땐 전자레인지가 최고죠🤣 계란찜은 물을 넉넉히 넣어야 부드럽게 부풀어서 더 맛있더라고요.
Updated at: Fri, 29 Nov 2024 06:57:39 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
32
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories212.6 kcal (11%)
Total Fat13 g (19%)
Carbs3.9 g (1%)
Sugars1.8 g (2%)
Protein19.6 g (39%)
Sodium650 mg (32%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1️⃣ 계란 3개를 풀어준 뒤, 새우젓과 물 50ml를 넣고 섞어줍니다. 우유 거품기를 사용하면 정말 간편해요!
Step 2
2️⃣ 버섯과 부추를 한 입 크기로 썰어 계란물에 넣습니다.
Step 3
3️⃣ 준비한 계란물을 전자레인지용 그릇에 담고, 뚜껑을 덮거나 랩을 씌운 후 스팀홀이 있는 상태로 전자레인지에서 4분 돌립니다.
Step 4
4️⃣ 계란찜이 잘 부풀고 윤기가 나면 완성입니다.
View on instagram.com
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!