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bliss sooppi
By bliss sooppi

센불에 화르륵 계란 볶음밥

5 steps
Prep:10minCook:10min
버섯만두칼국수 맛집과 미나리 샤브샤브맛집 있었거든요~😋 요런 국물 맛집들은 다먹고 나면... 남은 국물에 볶음밥이 예술 이잖아요~~😆👍 센불에 화르륵 해야 맛나는~ 촉촉한 계란볶음밥 때기더라고요 🔥🔥칼칼한 국물에 살짝 뭍혀가며 먹는 그맛 건강한 레시피로 만들어 봐요 간단하지만 건강한 요리로 행복한 식사 되세요~ 🧡
Updated at: Fri, 29 Nov 2024 10:16:58 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
9
Low

Nutrition per serving

Calories385.3 kcal (19%)
Total Fat24.8 g (35%)
Carbs27.1 g (10%)
Sugars7.6 g (8%)
Protein15.5 g (31%)
Sodium917.2 mg (46%)
Fiber3.5 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1️⃣ 달군 팬에 아보카도유를 두르고 양파를 센 불에서 볶아줍니다.
Step 2
2️⃣ 양파가 반투명해지면 계란을 넣고 스크램블처럼 휘저어 익혀줍니다.
Step 3
3️⃣ 밥을 넣고 골고루 섞으며 후추와 소금으로 간을 맞춥니다.
Step 4
4️⃣ 남은 국물이 있다면 살짝 넣어가며 볶아주어 국물의 칼칼한 맛을 살립니다.
Step 5
5️⃣ 센 불에서 화르륵 볶아 마무리!
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