Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
43
High
Nutrition per serving
Calories870.8 kcal (44%)
Total Fat38.3 g (55%)
Carbs89.2 g (34%)
Sugars12.8 g (14%)
Protein41.4 g (83%)
Sodium1132.4 mg (57%)
Fiber2.1 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
냉동 칵테일새우는 미리 실온에 꺼내놓아 충분히 해동시키고 양파는 채썰고 마늘은 편으로 썰어요.
Step 2
달군팬에 버터1큰술을 넣고 녹으면 양파와 마늘을볶다가 새우를 넣고 가볍게 볶아요. 여기에 우유를 한컵 붓고 바글바글 끓여요.
Step 3
끓으면 체다치즈2장과 라면분말스프 1/2봉지를 넣어 잘 섞어 한소끔만 끓여 투움바소스를 만듭니다.
Step 4
끓는물에 라면을 꼬들꼬들하게 삶아서 체에 건져 주세요.라면은 찬물에 헹구지 마세요.
Step 5
투움바소스에 삶은 라면을 넣고 고루 뒤섞어 걸쭉하게 어우러지도록 살짝 끓여 완성합니다.
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