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스푼비
By 스푼비

샥슈카 에그인헬

4 steps
Prep:2minCook:15min
신선한 토마토 소스를 베이스로, 각종 채소와 스파이스를 더해 깊고 진한 맛을 자랑하는 중동 대표 요리로 부드러운 달걀이 주는 고소함은 남녀노소 누구나 사랑할 만한 매력을 가지고 있으니 여기에 바삭한 빵이나 부드러운 나초를 곁들어 즐겨보세요.
Updated at: Wed, 04 Dec 2024 10:25:35 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
12
Moderate

Nutrition per serving

Calories550.1 kcal (28%)
Total Fat36.5 g (52%)
Carbs25.5 g (10%)
Sugars10.6 g (12%)
Protein31.2 g (62%)
Sodium1411.5 mg (71%)
Fiber4.8 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
다진 양파를 준비해서 팬에 넣고 소금 & 후추 간을 하고 볶아요.
다진 양파를 준비해서 팬에 넣고 소금 & 후추 간을 하고 볶아요.
Step 2
양파가 투명해지기 시작하면 송송 썰어 놓은 소세지 넣고 함께 볶아요.
Step 3
토마토 소스와 모짜렐라 치즈를 넣고 자작하게 끓여서 스프를 완성해요.
Step 4
치즈가 녹기 시작하면 준비한 계란 올리고 뚜껑을 덮어서 약 2~3분 끓여 즐겨보세요.
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