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hyewon son
By hyewon son

케이준 샐러드 치킨샐러드 허니머스타드 드레싱만들기

7 steps
Prep:10minCook:10min
샐러드 중에 가장 든든하게 먹을수 있는 샐러드가 아닐까 싶습니다. 허니머스타드 드레싱까지 직접 만들어 함께하면 더더욱 건강하게 맛있게 즐길 수 있답니다.
Updated at: Thu, 05 Dec 2024 16:03:10 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
8
Low

Nutrition per serving

Calories455 kcal (23%)
Total Fat33.1 g (47%)
Carbs17 g (7%)
Sugars11.8 g (13%)
Protein25 g (50%)
Sodium954 mg (48%)
Fiber1.8 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
샐러드에는 기본 야채는 양상추 그리고 비트입이 두장 있어서 준비했습니다. 삶은달걀 한개 그리고 토마토도 준비해줍니다.
Step 2
치킨너겟은 에어프라이어에서 조리해 줍니다.
Step 3
분량의 허니머스타드 소스를 모두 넣어 섞어 줍니다.
Step 4
삶은 달걀은 달걀커터로 이쁘게 썰어 주고 치킨너겟과 토마토도 비슷한 크기로 잘라 줍니다.
Step 5
양상추와 샐러드 야채는 손으로 찢어 준비해줍니다. 칼이 닿으면 야채의 갈변이 빠르게 되니 손으로 잘라 준비해주세요.
Step 6
야채 위로 잘라둔 케이준 치킨 그리고 토마토, 삶은 달걀을 이뿌게 담아 올려 주시면 됩니다.
Step 7
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