Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
20
Low
Glycemic Load
0
Low
Nutrition per serving
Calories158.7 kcal (8%)
Total Fat10.9 g (16%)
Carbs1.3 g (0%)
Sugars0.3 g (0%)
Protein13 g (26%)
Sodium496.6 mg (25%)
Fiber0.1 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
팬에 계란 3개 터트려 따로 떨어트리지않고 모아주세요
Step 2
살짝 익으면 그 위에 모짜렐라치즈 듬뿍 올려주세요
Step 3
위에 대파 송송 뿌리고 후추, 소금(허브솔트) 살짝 뿌려주면 끝~
Step 4
약불에서 뚜껑을 닫고 치즈가 녹을때까지 녹여주세요~
Step 5
치즈가 지글지글 익는 소리가 나면 완성
Step 6
허브솔트의 짭쪼름한 맛과 고소한 치즈의 풍미가 잘 어우러진
반숙 계란으로 완성합니다
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