Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories829.3 kcal (41%)
Total Fat62.9 g (90%)
Carbs50.7 g (19%)
Sugars0.3 g (0%)
Protein15.9 g (32%)
Sodium1023 mg (51%)
Fiber0.7 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
삼겹살 2줄 (200g)은 볶기 좋은 크기로 조금 잘게 자르고 마늘 50g은 얇게 슬라이스해 주세요.
그리고 대파 2/3대를 쏭쏭 썰어 준비해 주세요.
Step 2
팬에 삼겹살을 넣고 후추 톡톡 뿌려 구워주세요.
고기가 익으면서 기름이 나오기 시작하면 대파와 마늘을 넣고 같이 볶아주세요.
Step 3
재료들이 노릇하게 볶아지면 밥 2공기를 넣어주세요.
Step 4
굴소스 1스푼, 가는소금 0.5작은술, 참기름, 깨소금 1스푼씩 넣고 휘리릭 볶아 마무리해 주세요.
부족한 간은 소금으로 해주시면 됩니다.
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