Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories473.2 kcal (24%)
Total Fat20.9 g (30%)
Carbs28.7 g (11%)
Sugars22.1 g (25%)
Protein46 g (92%)
Sodium3651 mg (183%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
용기에 간장 10T, 설탕 1T, 물엿 1T, 소금 조금, 식초 2T, 배 음료 238ml 넣고 잘 섞어준다.
Step 2
소고기를 손으로 쭉쭉 찢어서 양념장에 넣어준다.
소고기를 손으로 뜯는 것은 고기의 육질이 덜 손상돼 육즙을 보호할 수 있다고 한다.
Step 3
양파와 대파를 먹기 좋게 총총 썰어준다.
바로 먹을 거면 바로 팬에 넣고 양파와 대파를 넣고 볶아주면 되는데
나는 다음날 먹ㄱ로 해서 일단 그냥 고기 위에 올려두고 보관했다.
Step 4
재워두지 않고 바로 먹어도 맛있는 소불고기지만 먹을 상황이 아니어서.. ᄏ
다음날 해서 먹었는데 그래도 나름 재워두고 먹어도 맛이 좋았다.
달군 팬에 양파와 고기를 넣고 볶다가 마무리 참기름, 참깨를 넣어줬다~
류수영은 당면도 넣고 드셨던 거 같은데 나는 그냥 볶음으로~ㅋ
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