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정면
By 정면

류수영 갈배불고기 만들기

4 steps
Prep:10minCook:25min
갈아만든배 주스를 넣어서 만든 불고기!! 누구나 쉽게 만들 수 있는 불고기레시피
Updated at: Thu, 12 Dec 2024 16:48:37 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
14
Moderate

Nutrition per serving

Calories473.2 kcal (24%)
Total Fat20.9 g (30%)
Carbs28.7 g (11%)
Sugars22.1 g (25%)
Protein46 g (92%)
Sodium3651 mg (183%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
용기에 간장 10T, 설탕 1T, 물엿 1T, 소금 조금, 식초 2T, 배 음료 238ml 넣고 잘 섞어준다.
용기에 간장 10T, 설탕 1T, 물엿 1T, 소금 조금, 식초 2T, 배 음료 238ml 넣고 잘 섞어준다.
Step 2
소고기를 손으로 쭉쭉 찢어서 양념장에 넣어준다.
소고기를 손으로 뜯는 것은 고기의 육질이 덜 손상돼 육즙을 보호할 수 있다고 한다.
소고기를 손으로 쭉쭉 찢어서 양념장에 넣어준다. 소고기를 손으로 뜯는 것은 고기의 육질이 덜 손상돼 육즙을 보호할 수 있다고 한다.
Step 3
양파와 대파를 먹기 좋게 총총 썰어준다.
바로 먹을 거면 바로 팬에 넣고 양파와 대파를 넣고 볶아주면 되는데
나는 다음날 먹ㄱ로 해서 일단 그냥 고기 위에 올려두고 보관했다.
양파와 대파를 먹기 좋게 총총 썰어준다. 바로 먹을 거면 바로 팬에 넣고 양파와 대파를 넣고 볶아주면 되는데 나는 다음날 먹ㄱ로 해서 일단 그냥 고기 위에 올려두고 보관했다.
Step 4
재워두지 않고 바로 먹어도 맛있는 소불고기지만 먹을 상황이 아니어서.. ᄏ
다음날 해서 먹었는데 그래도 나름 재워두고 먹어도 맛이 좋았다.
달군 팬에 양파와 고기를 넣고 볶다가 마무리 참기름, 참깨를 넣어줬다~
류수영은 당면도 넣고 드셨던 거 같은데 나는 그냥 볶음으로~ㅋ
재워두지 않고 바로 먹어도 맛있는 소불고기지만 먹을 상황이 아니어서.. ᄏ 다음날 해서 먹었는데 그래도 나름 재워두고 먹어도 맛이 좋았다. 달군 팬에 양파와 고기를 넣고 볶다가 마무리 참기름, 참깨를 넣어줬다~ 류수영은 당면도 넣고 드셨던 거 같은데 나는 그냥 볶음으로~ㅋ
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