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요안나
By 요안나

노각무침

4 steps
Prep:15minCook:15min
수분 함량이 매우 높은 노각은 여름철 갈증해소와 피로회복에 큰 도움을 준다고 해요. 그래서 여름이면 커다란 노각을 사다가 시원하게 무쳐먹어요. 노각무침에서 나온 국물에 밥을 비벼 먹는맛도 빼놓을 수 없어요.
Updated at: Fri, 13 Dec 2024 06:33:00 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
8
Low

Nutrition per serving

Calories110.2 kcal (6%)
Total Fat4.3 g (6%)
Carbs16.4 g (6%)
Sugars14.7 g (16%)
Protein1.8 g (4%)
Sodium3543.6 mg (177%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
노각은 껍질 벗긴후 길이로 절반을 잘라, 숟가락으로 속을 파내고, 반달모양으로 얇게 썰어줍니다.
Step 2
썰어준 노각은 소금2큰술을 솔솔 뿌려 15분간 절인후, 찬물에 한번만 헹궈요.
Step 3
헹궈낸 노각은 면보에 감싸 물기를 적당하게 짜주세요.
Step 4
고추장2큰술, 고춧가루2큰술, 다진마늘1큰술, 다진대파2큰술,설탕1큰술, 물엿1큰술,식초1큰술, 참기름1큰술, 통깨약간을 노각에 넣고 조물조물 간이 배이도록 무칩니다.
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