By MINGU KANG
맛없을 수 없는 리챔 덮밥
8 steps
Prep:5minCook:5min
스팸과 리챔으로 간단하지만 맛있는 덮밥을 만들어보세요.
Updated at: Fri, 13 Dec 2024 23:45:33 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
32
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories967.3 kcal (48%)
Total Fat74.8 g (107%)
Carbs35.9 g (14%)
Sugars17.1 g (19%)
Protein39 g (78%)
Sodium2193.3 mg (110%)
Fiber5 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 양파는 채 썰어 준다.
Step 2
2. 대파는 송송 썰어 준다.
Step 3
3. 리챔은 주사위 모양으로 썰어 준다.
Step 4
4. 계란은 프라이로 해준다.
Step 5
5. 프라이팬에 식용유, 대파를 넣고 볶는다.
Step 6
6. 대파의 향이 나면 양파를 넣고 볶는다.
Step 7
7. 양파가 익으면 물, 고춧가루, 간장, 올리고당을 넣고 볶는다.
Step 8
8. 참기름과 햄을 넣고 볶는다.
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