Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
21
Low
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories929.3 kcal (46%)
Total Fat49.4 g (71%)
Carbs86.1 g (33%)
Sugars5.8 g (6%)
Protein49.3 g (99%)
Sodium221.3 mg (11%)
Fiber31 g (111%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
카레에 들어갈 재료들을 잘게 잘라 준비해주세요
Step 2
예열된 팬에 올리브오일을 넣고 양파가 투명해질때까지 잘 볶다가, 마늘도 넣어 볶아주세요
Step 3
양파와 마늘이 잘 볶이면 다진소고기를 넣고 수분이 사라질때까지 달달 볶아주세요
Step 4
분말카레를 넣고 물을 100ml정도씩 부어서 같이 섞어주고 농도를 맞춰주세요. 고수를 추가로 넣고 섞어 볶아주다가 파프리카가루도 추가해주세요. 달걀도 계란후라이를 해서 예쁘게 올려주면 완성입니다
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