Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories1232.9 kcal (62%)
Total Fat109.4 g (156%)
Carbs37.4 g (14%)
Sugars19.2 g (21%)
Protein26.7 g (53%)
Sodium1492.7 mg (75%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
양념재료
Instructions
Step 1
냉동삼겹살을 꺼내서 볼에 넣고 양념재료들을 다 넣어 조물조물 무쳐준 뒤 잠시 재워주세요
Step 2
예열된 팬에 식용유를 살짝 넣고 양파를 먼저 볶다가 재워둔 삼겹살을 넣고 익을때까지 볶아주세요
Step 3
삼겹살이 어느정도 익으면 대파와 청양고추도 넣고 한번 더 볶아주세요
Step 4
잘 다듬은 콩나물도 올려주고 숨이 적당하게 죽을때까지 볶다가, 마지막에 참기름 1큰스푼 둘러서 섞어주면 완성이에요
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