Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Nutrition per serving
Calories350 kcal (18%)
Total Fat19.1 g (27%)
Carbs32.1 g (12%)
Sugars2.5 g (3%)
Protein12.4 g (25%)
Sodium1034.9 mg (52%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
밥은 공깃밥 3공기 기준 맛소금은 3~4꼬집 참기름은 1T를 넣어서 비벼요.
Step 2
계란 맛소금 간해서 풀어 지단 만들어주세요.
Step 3
계란, 오이, 단무지 적당한 길이로 잘라주세요.
Step 4
김밥 끝부분에 밥을 눌러서 접착제로 만들어 주거나 물기를 발라 주시면 돼요.
Step 5
안에 단무지, 오이, 계란, 맛살을 넣고 말아요.
Step 6
빵칼로 한 번에 썰어주세요.
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