Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
16
Moderate
Nutrition per serving
Calories368.9 kcal (18%)
Total Fat24.4 g (35%)
Carbs23.9 g (9%)
Sugars0.3 g (0%)
Protein13.6 g (27%)
Sodium776.4 mg (39%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
예열된 프라이팬에 식용유를 적당히 두르고 계란 2개를 깨주세요.
Step 2
스크램블을 만들듯 계란을 어느정도 익었을때 저어주다가 밥을 적당히 넣어주세요.
Step 3
계란이 다 익고나면 천일염을 적당히 넣어 간을 하고 잘 볶아주다가 불을 꺼주시면 완성.
View on 수마미모드 블로그
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!