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나물스
By 나물스

건강 돈나물 무침 레시피 [나물요리전문 나물스]

5 steps
Prep:5minCook:10min
겉절이 무침 그대로 고기와 곁들여 먹어도 맛있고,
계란올리고 들기름 둘러서 비빔밥으로 드셔도 맛있습니다 . 오늘은 무침을 만든 다음 비빔밥으로 먹는법 까지 소개할게요.
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 06:42:34 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
32
Low
Glycemic Load
23
High

Nutrition per serving

Calories558.9 kcal (28%)
Total Fat27.8 g (40%)
Carbs73.3 g (28%)
Sugars13.2 g (15%)
Protein19.8 g (40%)
Sodium472.6 mg (24%)
Fiber30.5 g (109%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
돈나물은 식초물에 5분간 담갔다가 살살 흔들어 씻어줍니다.
Step 2
믹싱볼에 고추장 아래에 적혀있는 양념재료를 모두 넣고 섞어주세요.
Step 3
돈나물도 넣고 살살 버무려주세요. 세게 버무리면 풋내가 날수 있습니다.
Step 4
이대로 돈나물 겉절이로 드셔도 맛있어요.
Step 5
밥에 돈나물 무침을 올리고, 계란후라이를 올린 다음 들기름과 참깨를 취향껏 뿌려 비벼드시면 돈나물 비빔밥 완성입니다 :)