Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories228.8 kcal (11%)
Total Fat14.1 g (20%)
Carbs22.1 g (9%)
Sugars15.1 g (17%)
Protein4.3 g (9%)
Sodium1255.8 mg (63%)
Fiber5.7 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
청경채는 밑동을 제거하고 적당한 크기로 자른다.
Step 2
2. 양파는 채 썬다.
Step 3
3. 준비한 재료는 그릇에 모두 담는다.
Step 4
4. 다진 마늘, 고춧가루, 간장, 참기름, 액젓, 올리고당을 넣고 버무린다.
View on 요알남Mingstar
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
