치킨샐러드"만들기

Name: 치킨샐러드"만들기
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 냉동텐더,양상추,무순,딸기; 머스타드 소스 2T, 마요네즈 1T, 꿀 1T, 레몬즙 0.5t

3 steps

Prep:5minCook:25min

집에서 한번 만들어보니 생각보다 완전 쉬워서. 종종 해먹곤 한다.. 집에 재료가 많이없어 오늘은 완전 초간단 치킨샐러드 만들기

Updated at: Sun, 15 Dec 2024 14:29:24 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories176.8 kcal (9%)

Total Fat10 g (14%)

Carbs16.1 g (6%)

Sugars8.7 g (10%)

Protein6.7 g (13%)

Sodium302.6 mg (15%)

Fiber1.3 g (5%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

3 servings

1 스푼꿀

Instructions

Step 1

일단 양상추와 무순을 깨끗히 씻어서 물기를 빼준다. 에어프라이어에 냉동텐더를 튀겨준다.

Step 2

머스타드 2T, 마요네즈1T, 꿀 1T, 레몬즙 0.5t 넣어준다.

Step 3

물기를 뺀 야채들을 그릇에 담아 준비!!

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