By cooking with aulona
Cremiger Avocado Bagel
6 steps
Cook:8min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 04:41:43 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
26
High
Nutrition per serving
Calories505.6 kcal (25%)
Total Fat34 g (49%)
Carbs42.6 g (16%)
Sugars8.6 g (10%)
Protein10.1 g (20%)
Sodium953.4 mg (48%)
Fiber7.3 g (26%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Gewürze
Instructions
Step 1
Den Bagel in der Mitte durchschneiden und toasten bis er goldbraun ist.
Step 2
Die untere Hälfte mit Frischkäse bestreichen und die Petersilie drauf streuen.
Step 3
Die Avocado und die getrocknete Tomaten in Scheiben schneiden.
Step 4
Erst die Avocado auf den Bagel geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und das Olivenöl drüber träufeln.
Step 5
Nun die getrockneten Tomaten und den Salat drauflegen.
Step 6
Die andere Brothälfte drauflegen und den Bagel genießen.
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