By ChefShaka
Pollo agridulce con pimientos
12 steps
Prep:20minCook:30min
Es pollo agridulce con pimientos.
Espectacular sabor en esta receta asiática.
Acompañar con arroz blanco cocinado al vapor
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 06:03:59 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
25
High
Nutrition per serving
Calories428.2 kcal (21%)
Total Fat10.9 g (16%)
Carbs52 g (20%)
Sugars23 g (26%)
Protein31.1 g (62%)
Sodium4337.2 mg (217%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
0.5pechuga de pollo
cortada en cubos de un bocado
0.25pimiento rojo
0.25pimiento amarillo
0.25pimiento verde
100gcebolla
sal
pimienta
al gusto
1 trocitojengibre
3diente de ajo
2 cdasfécula de maíz
o maizena
1 cucharadasalsa de soja
2 cdassalsa de tomate
Ketchup
2 cucharadasvinagre de arroz
o vinagre blanco
2 cucharadassalsa de soja
1 cucharadasazúcar
sal
al gusto
Instructions
Step 1
┃Paso 1
Step 2
Picamos el ajo y el jengibre, cortamos la cebolla y el pimiento en dados, además cortamos el pollo en trozos grandes.
Step 3
┃Paso 2 (Para preparar la salsa)
Step 4
En una sartén calentamos el agua, el ketchup, la salsa de soja, el vinagre, el azúcar, la sal y lo removemos todo bien. Cuando haya reducido, reservamos la salsa para luego.
Step 5
┃Paso 3 (Rebozar el pollo)
Step 6
Mezclamos en un bol el pollo, sal y pimienta, un chorrito de salsa de soya y lo mezclamos todo bien y terminamos rebozándolo con la maizena.
Step 7
┃Paso 4
Step 8
Freímos los trozos de pollo en una buena cantidad de aceite vegetal a fuego alto y cuando estén bien dorados, los sacamos a un papel absorbente.
Step 9
┃Paso 5
Step 10
En una sartén con un chorrito de aceite vegetal freímos el ajo y el jengibre. Cuando empiecen a oler bien, añadimos el pimiento, la cebolla y salteamos durante un par de minutos.
Step 11
┃Paso 6
Step 12
Añadimos el pollo frito y salteamos durante un minuto más. Incorporamos la salsa que hemos preparado con anterioridad, lo mezclamos todo bien y ya está listo para servir.
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