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Receita de Tilápia grelhada com legumes

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Cook:15min
Além de ser econômica e agradar a todo o mundo, a tilápia é um dos melhores peixes para grelhar. Se você está procurando receitas de tilápia diferentes, ou de tilápia com legumes, fique de olho nesta sugestão do TudoReceitas!Aqui mostramos para você como fazer tilápia grelhada na frigideira e servida com vinagrete de legumes, tudo em apenas 15 minutos! Uma sugestão leve e refrescante, indicada sobretudo para os dias mais quentes e também para quem segue uma alimentação baixa em gordura e calorias. Confira o passo a passo em fotos desta receita de tilápia grelhada com legumes simples e prática para o cotidiano!
Updated at: Mon, 09 Dec 2024 07:06:23 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
5
Low

Nutrition per serving

Calories233.8 kcal (12%)
Total Fat8.1 g (12%)
Carbs18.7 g (7%)
Sugars8.8 g (10%)
Protein24.5 g (49%)
Sodium436.1 mg (22%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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