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요리림
By 요리림

대패삼겹살 제육볶음 레시피

7 steps
Cook:30min
제육볶음은 대패삼겹살로 만들어야 제맛이죠 +_+ 맵달한 고추장 양념에 재워 강불에서 휘리릭 ~! 볶아낸 꿀맛 제육볶음 레시피를 소개합니다.
Updated at: Sat, 30 Nov 2024 08:06:42 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
22
High

Nutrition per serving

Calories747.9 kcal (37%)
Total Fat40 g (57%)
Carbs45.3 g (17%)
Sugars35.9 g (40%)
Protein53.2 g (106%)
Sodium408 mg (20%)
Fiber3 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
먼저 고기는 키친타월에 올려 핏물을 제거한다.
먼저 고기는 키친타월에 올려 핏물을 제거한다.
Step 2
꿀과 설탕, 맛술을 넣고 5분간 재워둔다.
꿀과 설탕, 맛술을 넣고 5분간 재워둔다.
Step 3
이어서 참치액, 참기름, 고추장, 간 마늘, 후춧가루, 고운 고춧가루를 넣고 조물조물해서 10분 더 재워준다.
이어서 참치액, 참기름, 고추장, 간 마늘, 후춧가루, 고운 고춧가루를 넣고 조물조물해서 10분 더 재워준다.
Step 4
양파는 굵게 채 썰고, 대파는 어슷 썰어준다.
양파는 굵게 채 썰고, 대파는 어슷 썰어준다.
Step 5
중불로 달군 팬에 식용유를 두르고 대파와 양파를 볶는다.
중불로 달군 팬에 식용유를 두르고 대파와 양파를 볶는다.
Step 6
양파가 투명해지면 양념에 재운 대패삼겹살 넣고 강불에서 휘리릭 볶아준다. 이후 맛을 보고 각자 입맛에 맞게 양념을 추가한다.
양파가 투명해지면 양념에 재운 대패삼겹살 넣고 강불에서 휘리릭 볶아준다. 이후 맛을 보고 각자 입맛에 맞게 양념을 추가한다.
Step 7
대패삼겹살 제육볶음 완성 :)
대패삼겹살 제육볶음 완성 :)
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