Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories309.7 kcal (15%)
Total Fat27.8 g (40%)
Carbs7.8 g (3%)
Sugars6.3 g (7%)
Protein7.9 g (16%)
Sodium410 mg (20%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
크림치즈는 실온에 꺼내 말랑하게 녹이고 대파와 베이컨은 잘게 다져 주세요.
Step 2
기름을 두르지 않은 달군 팬에 베이컨을 넣고 노릇하게 볶다 대파를 넣어 대파의 숨이 가볍게 죽도로 볶은 뒤 그릇에 담아 식혀 주세요.
Step 3
베이컨과 대파가 식으면 후추와 크림치즈,꿀 또는 올리고당 1/2스푼 넣고 고루 섞어 완성합니다.
Step 4
따뜻한 베이글에 대파 크림치즈를 슥슥 발라 맛있게 드세요.
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