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Virginie Lienard
By Virginie Lienard

Mini-burgers - les pains

10 steps
Prep:2hCook:15min
Updated at: Thu, 26 Dec 2024 15:12:19 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
73
High
Glycemic Load
21
High

Nutrition per serving

Calories170.5 kcal (9%)
Total Fat3.8 g (5%)
Carbs29 g (11%)
Sugars2.4 g (3%)
Protein4.5 g (9%)
Sodium131.9 mg (7%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Vous pouvez procéder à la main, à la machine à pain, ou au robot de cuisine avec pétrin... ici, j'ai décidé de faire la pâte à la main.
Step 2
Mélangez farine, sel, levure, sucre
Step 3
Faites fondre le beurre dans le lait au micro-ondes 1 minute
Step 4
Ajoutez ce mélange ainsi que l'oeuf avec une spatule et travaillez jusqu'à ce que votre pâte soit consistante
Step 5
Ensuite farinez votre plan de travail, et travaillez la pâte avec la paume de vos mains pendant 8-10 minutes. Farinez légèrement si la pâte colle.
Step 6
Laissez lever votre pâte 1 heure, couverte d'un torchon
Step 7
Chassez l'air de la pâte, divisez-la en petites boules, et disposez-les soit directement sur une plaque huilée (ou recouverte de papier cuisson), soit dans des moules à mini-muffin... couvrez et laissez monter 30 minutes
Step 8
Dorez au pinceau avec un jaune d'oeuf + 1 c. à soupe de lait
Step 9
Parsemez de graines de sésame et enfournez à four chaud (200°C) pendant 8-10 minutes, vos burgers doivent être dorés mais pas trop (pour être bien moelleux)
Step 10
Laissez tiédir 15 min sur une grille,

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