Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories223.7 kcal (11%)
Total Fat1 g (1%)
Carbs37.7 g (15%)
Sugars14.1 g (16%)
Protein17.7 g (35%)
Sodium1068.8 mg (53%)
Fiber9.3 g (33%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
60gdried shrimps
sušené krevety
shrimp paste
1cm, krevetová pasta
3garlic cloves
cesnak
4chillis
chipped, without seeds, čili papričky bez semienok, pokrájané
coriander
koriander
2lime juice
šťava z 2 limetiek
fish sauce
rybacia omáčka
brown sugar
hnedý cukor
750gfresh veggies
čerstvé ovocie, zelenina ako brokolica , karfiol , jablko , ananás , uhorka , zeler , paprika , šampiňóny
fruits
Instructions
Step 1
Pripravíme si omáčku. Sušené krevety vložíme do misy s horúcou vodou a máčame 10 minút.
Step 2
Krevetovú pastu, odkvapkané krevety, cesnak, čili a koriander dáme do mixéra a dôkladne posekáme.
Step 3
Zmixovanú omáčku vrátime do misy, pridáme limetkovú štavu a dôkladne premiešame.
Step 4
Pridáme rybaciu omácku s hnedým cukrom a opäť dobre premiešame.
Step 5
Misu prikryjeme a omáčku dáme do chladničky najmenej na 12 hodín.
Step 6
Na veľkú misu atraktívne naaranžujeme ovocie a zeleninu. Do stredu naložíme omáčku, ktorú podávame ako dip.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
