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Receita de Quiche de queijo com alho poró

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Cook:45min
Esta quiche de alho poró e queijo é uma torta salgada que você pode servir quente, morna ou fria. Ela pode ser servida como entrada ou refeição principal acompanhada de uma saladinha, já que é muito nutritiva e saciante.O alho poró tem um sabor que fica entre a cebola e o alho comum, por isso é perfeito para incluir em várias preparações! Também se destaca pelo seu valor nutricional, rico em vitaminas e minerais. Pensando nisso, preparei esta receita de quiche de queijo e alho poró com massa folhada que com certeza vai salvar seu almoço ou jantar!Continue aqui no TudoReceitas para descobrir como fazer quiche de alho poró passo a passo em fotos.
Updated at: Mon, 09 Dec 2024 07:05:48 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
4
Low

Nutrition per serving

Calories229.3 kcal (11%)
Total Fat17.4 g (25%)
Carbs9 g (3%)
Sugars1.9 g (2%)
Protein9.1 g (18%)
Sodium247 mg (12%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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