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By Virginie Lienard
Bowl bulgogi aux émincés de steak et légumes
17 steps
Prep:15min
Updated at: Wed, 21 Aug 2024 15:42:09 GMT
Nutrition balance score
Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.
Ingredients
3 servings
105gSauce bulgogi
300gÉmincés de steak
3Œuf
225gRiz jasmin
2concombre
30mlSauce soja
1.5 Gousseail
100gChou blanc
carotte
1.5 csSucre
1.5 csHuile de tournesol
3 csVinaigre de vin blanc
1.5 ccSambal Lucullus
poivre
sel
Instructions
Step 1
Sortez les émincés de rumsteak du réfrigérateur (voir conseil).
Step 2
Pour le riz, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole et faites-le cuire 12 à 15 minutes à couvert.
Step 3
Ajoutez-y les œufs au bout de 5 à 6 minutes et faites-les cuire demi-mollets.
Step 4
Égouttez et réservez sans couvercle. Plongez les œufs dans l'eau froide pour en stopper la cuisson.
Step 5
Dans le bol, mélangez les émincés de rumsteak avec la sauce bulgogi et la sauce soya.
Step 6
Écrasez ou émincez l'ail.
Step 7
Coupez le concombre en rondelles.
Step 8
Dans le bol, mélangez le chou blanc et la carotte avec 1 pincée de sel et, par personne : 1/2 cs de sucre et 1 cs de vinaigre de vin blanc. Laissez reposer jusqu'au service.
Step 9
Le saviez-vous ? Le concombre contient essentiellement de l’eau, mais renferme aussi des vitamines et minéraux. Hydratant, il est peu calorique et vous apporte aussi des nutriments essentiels.
Step 10
Lors des 5 dernières minutes de cuisson du riz et des œufs, faites chauffer 1/2 cs d'huile de tournesol par personne dans le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif.
Step 11
Ajoutez-y l'ail et faites cuire 1 minute.
Step 12
Ajoutez les émincés de rumsteak avec la marinade et du sambal à votre goût.
Step 13
Faites cuire 1 minute en remuant.
Step 14
Servez le riz dans des assiettes creuses.
Step 15
Déposez les émincés de rumsteak en sauce dessus.
Step 16
Écalez l'œuf et coupez-le en deux. Disposez les moitiés d'œuf sur les assiettes.
Step 17
Déposez la carotte et le chou blanc à côté. Ajoutez les rondelles de concombre.
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