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By Virginie Lienard
Boulettes de viande et quartiers de patates douces
14 steps
Prep:40min
Updated at: Tue, 26 Nov 2024 07:19:53 GMT
Nutrition balance score
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Ingredients
3 servings
675gPatate douce
75gFromage de chèvre
affiné, râpé
60gChutney d'oignons épicé
1.5Oignon
1.5 Gousseail
500gbrocoli
12Boulettes de viande mélangées aux herbes
4.5 ccPaprika en poudre
1.5 csHuile d'olive
mayonnaise
1.5 csBeurre
115mlBouillon de boeuf
sel
poivre
Instructions
Step 1
Préchauffez le four à 200°C et préparez le bouillon.
Step 2
Épluchez ou lavez bien la patate douce puis coupez-la en quartiers.
Step 3
Dans le bol, mélangez-les avec le paprika en poudre, l'huile d'olive, du sel et du poivre, puis dispersez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
Step 4
Enfournez 25 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que la patate douce soit dorée. Retournez à mi-cuisson.
Step 5
Portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Ajoutez-y 1 pincée de sel.
Step 6
Émincez l'oignon en demi-rondelles. Écrasez ou émincez l'ail. Détaillez le bouquet de brocoli en fleurettes et la tige en dés.
Step 7
Faites cuire le brocoli 3 à 4 minutes dans la casserole. Ensuite, égouttez-le et transférez-le dans le plat à four.
Step 8
Saupoudrez-le de fromage de chèvre puis enfournez 5 à 7 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage ait fondu.
Step 9
Pendant ce temps, faites fondre le beurre dans la poêle à feu moyen-vif et cuire/dorer uniformément les boulettes de viande 2 à 3 minutes.
Step 10
Baissez le feu puis ajoutez l'ail et l'oignon. Couvrez et poursuivez la cuisson 5 à 6 minutes. Ensuite, ajoutez le chutney d'oignon et le bouillon.
Step 11
Salez et poivrez à votre goût puis mélangez bien et laissez mijoter 3 minutes.
Step 12
Servez les boulettes de viande, la patate douce et le brocoli sur les assiettes.
Step 13
Versez la sauce à l'oignon sur les boulettes de viande.
Step 14
Accompagnez de mayonnaise à votre convenance.
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